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實際上,癡呆症在老年人中比較常見,發病後會引起言語障礙、精神和行爲異常、自理能力下降等問題。
如果中晚期癡呆症得不到及時治療,就會産生幻覺、愛藏東西、撿垃圾,嚴重影響患者的生活和健康,尤其是在幻覺的情況下,這是非常危險的。
怎樣預防老年癡呆症?
1:運動對健康非常有益,尤其是對老年人。它可以增強身體的功能,提高身體的免疫力和抵抗力,促進身體的新陳代謝,延緩身體的衰老,也有助于延緩大腦的衰老。一般來說,熱愛運動的人頭腦也比較靈光。
2:閱讀可以增強大腦的功能。在這個過程中,大腦理解單詞和尋找問題來代替解決方案的能力有助于使大腦靈活,有助于預防或推遲阿爾茨海默病的發作。
3:良好的睡眠對大腦來說是一個非常好的休息。建議老年人平時每天養成7~8小時的睡眠時間,有利于大腦的放松,讓大腦記憶力更好。老年朋友要多注意自己的身體,保持良好的作息習慣和飲食習慣,這樣才能讓自己的身體更健康。
4:避免不良情緒。如果一個人經常不開心,很容易患上各種疾病。所以建議大家保持樂觀的心態。經常露出笑臉是個不錯的選擇。保持心情愉快,才能盡量少受疾病的侵襲,自然可以預防老年癡呆症了。
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